콩팥의 기능 및 지켜야 할 생활습관

콩팥은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 매우 중요한 생리적 기능을 수행하기 때문에 총심박출량의 20~25%가 콩팥으로 흘러 들어가게 됩니다.콩팥의 기능을 담당하는 단위구조로서 네프론이 있으며 이는 소변을 생산하는 데 있어 기본 단위가 됩니다.콩팥의 기능이 저하되지 않도록 조심해야 합니다.

 

콩팥의 기능

콩팥은 혈액 속 노폐물을 걸러내어 오줌을 만드는 일을 합니다. 콩팥은 우리 몸 등 쪽 허리의 양쪽에 있는 강낭콩 모양의 기관입니다. 오줌관을 통해 방광과 연결되어 있습니다. 방광은 요도와 연결되어 있습니다.콩팥은 오줌을 만들어 내면서 혈액 속의 노폐물을 청소하는 큰일을 하므로 하루라도 일을 못하면 안 됩니다. 콩팥은 하루에 1.5리터의 오줌을 만들어 내는데, 엄청난 에너지가 소모된답니다. 한쪽 콩팥이 일을 할 때, 다른 한쪽 콩팥은 쉬면서 기다릴 수 있도록 콩팥은 두 개로 되어 있다고 합니다. 콩팥에 이상이 생겨 제 기능을 못할 경우에는 인위적인 혈액투석으로 노폐물을 제거해주어야 합니다.

콩팥의 기능저하일때 나타나는 증상

콩팥이 안좋으면안 좋으면 생기는 인체의 증상들은 상당히 다양합니다. 콩팥은 우리 몸의 여과기능을 하는 신체기관중 하나입니다. 콩팥위치는 우리 몸 아랫배와 허리 정도의 위치 양쪽에 한쌍으로 자리하고 있으며 콩팥의 기능에는 배설, 항상성 유지, 혈압유지, 내분비 기능등이 있습니다. 사람이 생명을 유지하는데 꼭 필요한 필수적인 기관으로 분유가 되기 때문에, 안 좋으면 제 기능을 다하지 못해 각종 이상 증상이 발생하게 됩니다. 혈뇨를 본다거나 구토, 경련을 하기도 하고, 몸의 부종, 피로감 등 전신에 걸친 증상이 일어나기도 합니다.가장 많이 나타나는 증상은 부종입니다. '소변의 양'에서 현저한 변화를 보이게 됩니다. 즉, 소변량이 줄어서 수분이 축적되어 부종으로서 나타나는 경우에 해당된다고 할 수 있습니다. 소변량이 줄어서 부종이 생기는 사람들은 대부분 아랫배가 긴장이 되어 있는 경우가 많습니다.

 

콩팥의 기능저하가 지속되면, 신장암이 된다.

신장을 체내 노폐물을 여과해 소변을 생성하는 중요한 기관입니다. 신장암은 발생하는 위치에 따라 신우암과 신세포암으로 구분할 수 있는데, 일반적으로 신장암이라고 하면, 신세포암을 의미합니다. 신장암의 발생은 남성이 여성보다 2배 많으며 점차 늘어나는 추세입니다. 주로 40~50 대에 많이 발생하는 질환으로서 암 중에서도 악성도가 가장 높아 치료하기가 매우 까다롭습니다. 신장암의 약 30%가 흡연과 연관되어 있고, 흡연자가 비흡연자에 비해 2배 이상 위험성이 높은 것으로 밝혀졌습니다.또 이뇨제, 고혈압치료제, 진통제, 여성호르몬제 등도 원인인자로 꼽히고, 육류나 낙농제품, 마가린, 동물성 지방을 많이 섭취하면 신장암에 걸릴 확률이 높고 또 가죽제품, 카드뮴 석면 유기화학약품 등을 취급하는 사람들에게 발생률이 높다고도 합니다. 하지만, 초기 증상이 거의 없어 조기진단 하는데 어려움을 겪게 됩니다. 신장암의 특징적 증상으로 알려진 혈뇨나 복부 통증, 복부 종물은 진행초기를 지나도 이 세 가지 증상이 동시에 일어날 확률은 약 10%에 그칠 정도로 자각하기 힘듭니다.대게 건강진단이나 내과 진찰을 받다가 우연히 발견되는 수가 많으며 일단 신장에 암이 생겨 진행되면 정맥혈관이나 림프절, 폐, 간, 뼈, 뇌, 피부 등 전방위적으로 전이되는 위력을 발휘합니다.

반드시 지켜야할 생활습관들

체중을 잘 유지를 해야 합니다. 고혈압, 당뇨는 신장의 이상을 일으키는 위험요소입니다. 또한, 금연과 금주를 실천할 필요가 있습니다. 이것은 혈관을 굳게 만들기 때문에 콩팥 기능 저하로 이어지게 됩니다. 또한 과도한 음주를 할 경우에는 혈압상승, 단백뇨 증상이 일어나 콩팥에 좋지 않습니다.음식을 짜지 않게 먹는 것도 중요합니다. 과도한 나트륨섭취는 체액을 증가시키기 때문에, 고혈압의 원인이 됩니다. 혈압이 높아지면 콩팥 내부의 압력도 함께 증가하게 되니 콩팥염증이 심화되고 제 기능을 할 수 없게 됩니다. 마지막으로 운동을 빼놓을 수 없습니다. 건강을 지키기 위해서는 1회에 30분 이상, 일주일에 3회 이상 운동을 하는 것이 필요합니다. 이것은 혈압과 혈당을 정상적으로 조절하는데 도움 됩니다. 또한 콩팥 안 좋으면 나타나는 증상으로 각종 합병증의 위험을 낮추는 효과가 있습니다.